仕事中に継続している汗っかきの私の解決策を紹介しています。あなたが多汗でしかも職場にいる間にどんな対策をすれば良いか分からず困っているのでしたら、参考にしていただけると思います。続きをご覧ください。
私は、子供の頃から汗をかきやすい体質で、学校に登校する時には、到着するまでの間にシャツもインナーも汗でまみれになってしまう毎日でした。
学校に着いてからは、すぐに違うシャツに着替えるようにして、自分の汗の匂いが教室中に充満しないように心掛けて生活していました。汗をかいた後に、小まめに着替えるようにすれば、汗のべたつきもなくなりますし、１日中、快適に過ごすことができます。
この汗対策は学生時代、冬以外の時期はほぼ毎日怠ることなく続けいていました。私が大人になって、働き始めてからは、会社で毎回、着替える時間もないので、学生時代と同じ汗対策を続けることができなくなってしまい、汗そのものをかきにくくなる方法を模索していました。そこで見つけた汗をかきにくくする方法が、朝、起きてから会社に到着するまでの間は、水分を極力、控えるという汗っかき対策方法です。
私は元々、朝食を食べないので、この仕事場に着くまでは水分をあまり飲まないようにするという多汗対策方法が全然、苦にならずに今での実践することができています。コーヒーやお茶などの水分を控えることで体内に無駄な水分が蓄積されないので、汗もかきにくくなり、とても順調に汗対策ができています。
それにも関わらず汗を大量にかいてしまった時には、ハンカチを水で濡らして体を拭いて制汗スプレーを体全体にふりまくようにしています。有効なので汗っかきで困っていて自分にも真似できそうだという人は、上記の２つの多汗の解決策のいずれかを実践してみてくださいね。